「最近老是覺得腰酸背痛，爬個樓梯就氣喘吁吁，晚上還要起來上兩三次廁所，中藥師，我這樣是不是腎氣不夠？」這是我在 […]

很多人跟我說：「藥師，我明明有在注意身體，怎麼還是覺得腰痠、精神差？」其實問題的關鍵往往就在於——你有沒有真正 […]