2026 年的霜降落在 10 月 23 日，過了這天，台灣的日夜溫差會一路拉大。秋冬補腎講的是順著日照變短、活 […]
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10 月
10 月
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8 月
8 月
「藥師，我最近不管喝什麼都覺得身體還是很虛，手腳冰冰的，晚上又一直跑廁所。同事說喝補腎茶有效，真的假的？補腎茶 […]
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8 月
8 月
「藥師，我每天加班到半夜，回家還想滑手機放鬆一下，結果一滑就到兩三點。最近覺得腰酸、記憶力變差、白天猛打哈欠， […]
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8 月
8 月
「最近總是覺得腰痠，爬個樓梯就喘，下班回家只想躺平，連假日補眠都補不回來，是不是該吃點補腎氣中藥了？」這是藥局 […]
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7 月
7 月
「最近老是覺得腰酸背痛，爬個樓梯就氣喘吁吁，晚上還要起來上兩三次廁所，中藥師，我這樣是不是腎氣不夠？」這是我在 […]
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7 月
7 月
最近門診常遇到病人問我：「藥師，我常覺得腰酸背痛、精神不濟，是不是腎不好？有沒有什麼不用吃藥就能補腎的方法？」 […]
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7 月
7 月
中醫常說「補腎氣」，但到底什麼是補腎氣？很多人把補腎跟補腎氣畫上等號，其實不完全正確。補腎氣是中醫特有的觀念， […]
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7 月
7 月
討論老中醫補腎丸的副作用，真正值得問的不是「這款藥有沒有毒」，而是「這個人適不適合吃」。同一盒溫補複方，用在腎 […]
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12 月
12 月
補腎這兩個字在中醫裡指的從來不是單一器官。典籍把它當成一組功能的總稱：生長發育、生殖能力、骨骼強健與精神狀態， […]